Medicin Ball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Träning/Träning Styrketräning Konditionsträning Plyometrisk

Om denna artikel
OLIKA STORLEK OCH FÄRG: Beroende på olika styrkebehov finns det olika vikter att välja på: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Varje vikt motsvarar en färg, välj vikt efter personlig styrka.
HÅLLBAR OCH TEXTURERAD MATERIAL: Som det används i miljövänligt gummi av god kvalitet, är hållbarheten hos medicinbollen ganska hög;plus den texturerade ytan på medicinbollen ger ett bekvämt och enkelt grepp, vilket gör en utmärkt studs.
PLYOMETRISK & KÄRNTÄNING: Medicinbollsträning kan förbättra din styrka genom att ta medicinboll i olika vikter.Medicinbollträningen inkluderar utfall, knäböj, slams, V-ups på ett ben, knä-till-push-ups och andra styrketräningar;på så sätt sträcker du ut din muskel och förbättrar din styrka.Plyopmetrisk träning och core-träning kan vara effektivare genom att använda olika vikter av medicinboll.
KOORDINATION & BALANS: Genom att använda medicinboll kan du förbättra din koordination och balans avsevärt.Att till exempel använda medicinboll för att göra burpee kan träna din kroppsbalans väl.När du använder medicinbollen för att göra övningen, till exempel svänga medicinbollen och bibehålla en god hållning, vilket kan öka kärnans stabilitet och kroppskoordination och balans.
HJÄRTÖVNINGAR: Träning med medicinboll kan träna upp det kardiovaskulära systemet.Genom att använda medicinbollen kan användarna öka sin aeroba kapacitet för att förbättra styrka och uthållighet.Samtidigt kan konditionsträning med medicinboll påskynda blodcirkulationen, vilket ger dig mer energi och kraft.