1. Roligt och lätt att gå ner i vikt: använd viktad hula hoop plus storlek 15 minuter eller mer, puls accelererade snabb svettning utan att tröttna.Om du fortsätter att använda 2 veckor, kommer midjemåttet att minska avsevärt, viktminskning på 2-4 pounds. Samtidigt kan midje- och höftmusklerna tränas fullt ut.
2. Stor Hula Hoop Jämfört med annan sportutrustning består vår vuxenviktade Hula Hoop av sju förlängningsbanor och en huvudbana, som kan skarvas efter behag utan att falla av, lämplig för midjeomkrets på 24-47 tum för vuxna och barn.
3. Lätt att montera.Bekvämt och snabbt: tryck bara på spårknappen, rikta in spåret för att göra det fast, sväng höfterna och påbörja din enkla viktminskningsresa
4. Massage och träning i ett: Varje massagehuvud i vår hula hoop innehåller magneter som stimulerar akupunkturpunkter för att hjälpa till att reparera och utöva ryggbesvär och smärta från svanskotan, vilket gör att du kan träna bekvämt
5. Kvalitetsdesign och material: Uppgradera det sömlösa inbyggda spåret för att undvika problemet med att den gamla rullen glider och fastnar och är gjord av högkvalitativt ABS-material för att förhindra utrustningens åldrande
6.Tips: 1. Rullningshastigheten för kavelringen bör inte vara för hög 2. Det är inte tillrådligt att träna en timme före och efter måltider 3 .Sätt inte ringen på halsen för att träna 4. Undvik att använda hos kvinnor under graviditet och menstruation 5. Barn under åtta år måste användas under uppsikt av en vuxen.
1. Träna djupa muskler och odla fysik som är lätt att luta sig: När vi roterar hulahopringen använder vi psoas major-muskeln som centrum för att driva ryggmusklerna och magmusklerna för att fullt ut utnyttja de omgivande djupa musklerna.Den kan rotera i hög hastighet och belastar kroppen mindre, men den kan få en bra viktminskningseffekt.Samtidigt kan det också förbättra ämnesomsättningen, och förbättra kroppen från att vara lätt att gå ner i vikt till att vara lätt att gå ner i vikt.
2. Det finns en magisk effekt av massage: Medan man roterar hula hoop, är varje del av magneten också ett sätt att massera midjan och magen för att gå ner i vikt, vilket kan stimulera tarmaktiviteten och lösa problemet med förstoppning.
3. Justera det lösa bäckenet: Även den grundläggande rörelsen med att skaka midjan fram och tillbaka kan träna midjemusklerna som stödjer bäckenet.Med hjälp av att skaka hula hoop kan det deformerade bäckenet justeras, och magmusklerna och ryggmusklerna kan tränas samtidigt.Om du fortsätter att träna varje dag kan du få en fast överkropp.
4. Aerob träning som kan konsumera upp till 100 kcal kalorier på 10 minuter: Fortsätt att andas smidigt medan du roterar ringen.Den kan konsumera 100 kalorier var 10:e minut.Håller det i mer än 20 minuter kommer det att ha mycket god effekt på fettförbränningen.
Innehåller magnet Massage jämnt, stimulera djupt
musklerna och förstärker träningseffekten
Dynamisk räkningsmetod i realtid, t.ex
nergiförbrukningen kan kontrolleras när som helst
Att förlita sig på tröghetsövningar för att hjälpa konditionen,
gravity ball väger ca 550 gram, dubbelt så mycket träningseffekt
Flersektioner kan skarvas fritt utan
faller, justera storleken så att den passar dig,
passar hela familjen
1. Det rekommenderas att använda 15 till 20 minuter varje gång.
2. Vänligen bär åtsittande kläder när du använder, för att inte fastna i kläderna
3. Kvinnor bör undvika träning under graviditet och menstruation.
Varje led kan demonteras, storleken på cirkeln kan justeras efter din midjemått, lämplig för fet och smal, lämplig för hela familjen
1. Montera en träningsring av lämplig längd beroende på din midjemått.
2. Sätt in den lilla traktorn i träningsringens spår
3. Linda fitnessringen runt midjan.Efter att ha satt in ena änden av träningsringen i spåret, stäng det dubbla säkerhetslåset
4. Justera replängden för att ändra träningsnivån och börja din träningsplan.
Uppgradera det sömlösa inbyggda spåret för att undvika
problem med att den gamla rullen glider och fastnar
Fitnessringen är gjord av högkvalitativt ABS-material
Förhindra utrustningens åldrande.Inte bara ljus
Också mycket bekväm Din dagliga träning.
Jämn och flexibel rörelse,
kan rotera medurs eller moturs