Tri-grip gjutjärnsplatta Viktplatta för styrketräning Tyngdlyftning Viktplatta till salu

Produktinformation:

Tillverkad av massivt gjutjärn med ett 2-tums mitthål passar alla olympiska barer med en diameter på 2” eller mindre;Kan även användas med 2” hantelstänger
Alla tallrikar har en hållbar, svart bakad emaljfinish för att förhindra att tallrikarna rost och korrosion utan obehaglig lukt
Varje platta har 3 stora öppningar med remsor på för enkelt grepp.Märkt i både LB och KG för enkel igenkänning
Viktskivor kan användas för att utföra muskelstärkande övningar och uthållighetsträning, eller för att öka flexibiliteten och balansen
Säljs som singel (INTE ett par) – 2,5 pund, 5 pund, 10 pund, 25 pund, 35 pund, 45 pund

Varför använder vi viktplatta för träning?

Viktplattor används ofta med skivstänger, tillgängliga i olika former, storlekar och vikter.Du kan använda viktskivor själv eftersom det är lätt att hålla, bära och förvara dem.Viktskivor är nödvändiga som nödvändig hemgymutrustning.För en grundläggande hemmaträning rekommenderas oftast rutinmässiga viktskivor på 2,5 till 10 kg.

Viktskivsövningar har många fördelar.Vågplattor förbättrar greppet och stabiliteten.Det ger också styrka till små muskler i fingrar och händer.

Jämfört med hantlar blir ledernas inriktning bättre, och träningsutförandet blir smidigare i specialiserade rörelser som Halo-övningen (snurra viktplattan från framsidan av bröstet, bakåt runt halsen och framför igen).

För att lägga till variation och utmaningar till en rutinmässig träningsplan kan du träna alla traditionella träningspass med en viktplatta.

Viktiga fördelar:

Mångsidig träning
Bygg starka grepp
Förbättra motstånd och uthållighet
Engagera fler muskler
Perfekt för hemmaträning
Lätt att förvara och sköta